10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 88,50g | Prot: 90,87g | Karb: 119,15g.
Kahvaltı: Помидоры, Сваля Сыр Литовский 45%, Жареное Яйцо, Карат Violette Cream Cheese, Бурже Хлебцы Шведские, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Омлет с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Aperatifler/Diğer: Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Миндаль, Зеленое Яблоко, Авокадо, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Пятерочка Банан, Данон Творог Мягкий 5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Тушёнка творит чудеса, если её открывать ящиками и не есть 😁
09 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
разогналась так разогналась 😀
09 May 18 üye tarafından: ghbvth734
|
09 May 18 üye tarafından: elenaatlanova1969
|
Да уж, вчерашний день оказался плодотворным)
09 May 18 üye tarafından: Arodaxis
|
И себе хорошо сделала, и народ сыт был! 😊
10 May 18 üye tarafından: oslo70
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|