10 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
373 kcal
|
Yağ: 22,59g | Prot: 27,10g | Karb: 15,14g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Tereyağı, Yumurta, Torku Çemensiz Pastırma. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KetojenikBurak Kilo Geçmişi
|