Jale64 Günlüğü, 11 May 18

Jale64 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,9 kg Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg. Geriye kalan: 10,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Mayıs 2018:

1276 kcal

Yağ: 76,98g | Prot: 37,77g | Karb: 108,31g. Kahvaltı: Tereyağı, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Starbucks Caramel Macchiato (Tall), Starbucks Brownie, Starbucks Kepekli Poğaça. Aperatifler/Diğer: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. devamı için...

Haftada 6,3 kg alıyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Olsun en azından 1 değil sıfırlı rakamlara takılma

11 May 18 üye tarafından: can010

Tabii bence de 1 ile 0,9 arasında çok fark var üzülmeyeyim

11 May 18 üye tarafından: Jale64


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Jale64 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Jale64 Günlüğü, 11 May 18

Yorum Gönder

Jale64 Kilo Geçmişi