12 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
779 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 21,20g | Karb: 27,21g.
Kahvaltı: Sarımsak, Hindistan Cevizi Yağı, Kahve (Demlenmiş). Aperatifler/Diğer: Ceviz, Gold Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|