15 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1028 kcal
|
Yağ: 25,11g | Prot: 90,51g | Karb: 88,75g.
Öğle Yemeği: Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Snoeptomaatjes, AH Veldsla, AH Gerookte Kipfilet Scharrel, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Akşam Yemeği: Komkommer (met Schil), Body & Fit Psyllium Husk Fiber Natral Treasures, Atkins Penne, AH Geraspte Mozzarella 40+ Extra Romig, Bonduelle Crispy Maïs Bio, Rio mare Tonijn in Water, AH Prei. Aperatifler/Diğer: AH Hollandse Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|