20 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 23,57g | Prot: 51,87g | Karb: 101,16g.
Kahvaltı: Cebeci Taze Peynir, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Domatesler. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, İskender Kebap. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Yeşil Erik. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|