Jazzue Günlüğü, 21 May 18

Joah...keine Panik auf der Titanic. Viel Wasser und natürlich auch das Wochenende mit meiner Familie. Morgen sieht das schon wieder anders aus. 😉🙂

78,2 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,2 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1525 kcal

Yağ: 25,50g | Prot: 67,49g | Karb: 212,59g.   Kahvaltı: Grafschafter American Sandwich Classic, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Grafschafter Brunchmix Brötchen. Akşam Yemeği: Milbona Skyr Vanille. Aperatifler/Diğer: Trockenfrüchte Mischung, Flensburger Radler, Pfungstädter Edel-Pils, Kaffee mit Milch. devamı için...