23 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 85,98g | Prot: 93,93g | Karb: 29,97g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Akşam Yemeği: Krem Karamel, Sütaş Ayran, Tandır. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|