24 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1279 kcal
|
Yağ: 58,88g | Prot: 92,03g | Karb: 86,90g.
Kahvaltı: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Nespresso Koffie, Kaneel, Kokosolie. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Rucola, AH Snoeptomaatjes, Danone Hüttenkäse, AH Filet Americain Mager, Président Brie Light, AH Gebraden Rosbief, Wasa Vezelrijk Cracker, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Akşam Yemeği: AH Doperwten, SPAR Semmelbrösel, Smaakt Boekweitmeel, Olijfolie, Gekookt Ei, AH Schelvisfilet. Aperatifler/Diğer: Rabarbercake met meringueschuim. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|