Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
martikanadi
Günlük
25 May 18
martikanadi Günlüğü, 25 May 18
martikanadi Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Arkadaşlar lahmacun 450 kalori mi cidden? Başka kaynaklardan bakıyorum 250 kalori yazıyor :( hangisi doğru?
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,2 kg
.
Geriye kalan:
7,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Mayıs 2018:
1206 kcal
Yağ: 43,14g | Prot: 53,57g | Karb: 148,63g.
Kahvaltı:
Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Namet Hindi Salam, Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Uno Anadolu Tam Buğday Ekmeği.
Akşam Yemeği:
Düğün Çorbası, Şehriye Çorbası, Lahmacun.
Aperatifler/Diğer:
Ülker Çokomilk.
devamı için...
1494 kcal
Egzersiz:
Dinlenme - 18 saat, Uyku - 6 saat.
devamı için...
sabit kilo
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
250 kalori burada yanlış girmiş birisi
25 May 18 üye tarafından:
SerKKSK
Çok teşekkürederim ağlamak üzereydim :)))...
25 May 18 üye tarafından:
martikanadi
250
25 May 18 üye tarafından:
kbr-nt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
martikanadi Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle