|
stilstand - gisteren te weinig stappen gezet en niet gesport
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 59,73g | Prot: 111,60g | Karb: 144,06g.
Öğle Yemeği: Abrikozen, Président Brie Light, AH Filet Americain Mager, Wasa Vezelrijk Cracker, Atkins Crispbread Knackebrod, AH Crème Fraiche Light, Freshona Maïs, AH Ijsbergsla Melange, AH Trostomaten, Komkommer (met Schil). Akşam Yemeği: AH Liefde & Passie Meerzaden Brood, Milbona Knoflookboter, Yoghurtbekercake, Rabarbercake met meringueschuim, Gekookte of Gebakken Rijpe Uien (in Olie Bereid), AH Bakkers Bollen Spelt, AH Watermeloen Gesneden, AH Hollandse Aardbeien, Mango's, Conimex Pinda Satesaus, Kipfilet, AH Magere Hamburger, Dodoni Feta, Maiskolf, Olijfolie, Komkommer (met Schil), AH Trostomaten, Ijsbergsla, AH Aubergine, AH Gebroken Sperzieboontjes, Lidl Jumbo Garnalen, AH Kogelbiefstuk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|