28 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 37,42g | Prot: 47,76g | Karb: 122,36g.
Kahvaltı: ACTIVIA Lif Kaynağı Badem,Chia,Çavdar, İçli Köfte. Akşam Yemeği: Şekerpare, Kavun (Kokulu Kavun), Mevsim Salata, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
|
966 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 15 dakika, Temizlik - 3 saat ve 15 dakika, Ütü Yapmak - 20 dakika, Samsung Health - 20 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|