29 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 27,25g | Prot: 30,93g | Karb: 84,85g.
Kahvaltı: Banane, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Viva Vital Gemüse-Geflügel-Frikadellen. Akşam Yemeği: Wagner Original Piccolinis Salami, Milram Benjamin, Leichter Genuss Eiersalat, Aldi Bio Kürbiskernbrot, Aldi Vitaminbrot. Aperatifler/Diğer: Netto Weinschorle. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maddytepunkt Kilo Geçmişi
|