|
Vay be 🙈🍓
|
68,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
837 kcal
|
Yağ: 32,92g | Prot: 64,60g | Karb: 78,19g.
Kahvaltı: Namet Hindi Füme, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Biber. Öğle Yemeği: Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Mantarlı Tavuk Sote, Kühne Karışık Turşu, Pınar Süzme Yoğurt. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Çilek. Aperatifler/Diğer: Sütaş Light Süt. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Bugün eriyen eriyene 😊 tebrikler 👏👏👏
29 May 18 üye tarafından: hhhanzade
|
29 May 18 üye tarafından: stillwasser
|
ozlem gunaydin tebrikler canim. hhanzadenin dedigi gibi eriyoruz 😁😁😁
29 May 18 üye tarafından: hindiba
|
29 May 18 üye tarafından: Mali0076
|
Günaydınnnn tebrikler Özlem 🍓🍓🍓
29 May 18 üye tarafından: SERAPAl
|
We can do it! sloganını armağan ediyorum.
29 May 18 üye tarafından: Erol Egemen
|
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Ömürüm , diğdemim , serabım 😘😘🍓😊teşkler aaaa sarı olmuşum ben 🤣🙈
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Özlem ramazan yaradı sana tebrikler 👋 tebrikler
29 May 18 üye tarafından: elifaslisu
|
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
Erime günümüz kutlu mutluu böyle devam inşallah tebrikleer.. 😊😊
29 May 18 üye tarafından: Dlbkt
|
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
29 May 18 üye tarafından: tulyy59
|
helal özlemcim bak veremiyorum diyodun sabreden derviş muradına erdi😘♥️
29 May 18 üye tarafından: begum1986
|
29 May 18 üye tarafından: Tutunamayanlar
|
Teşk ederim tülaycım begüm daha 8 kilo var 😂🍓sabredeceğiz 🙏 teşk ederim 😊yasemin orleyyyy 🤣🤣🍓
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
29 May 18 üye tarafından: Togi.Freeman
|
29 May 18 üye tarafından: çileekkk
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|