21 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 75,85g | Karb: 69,52g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Zeytin, Menemen, Doğal Peynir, Salatalık, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, Sazan Balığı. Aperatifler/Diğer: Bal, Fit Grains Pirinç Patlağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|