|
weer 0,5 kg erbij ondanks hardlopen gisteren. 🙄😫😟😖
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 74,15g | Prot: 138,55g | Karb: 123,61g.
Öğle Yemeği: Deluxe Aceto Balsamico Di Modena, AH Snoeptomaatjes, Parmezaanse Kaas, AH Rucola, AH Veldsla, Lidl Rundercarpaccio. Akşam Yemeği: Ricottaspinazietaart, Kokosolie, Citroensap, Kabeljauwhaasje, Ricottaspinazietaart. Aperatifler/Diğer: AH Magere Melk, Raw Organic Food Cacao Poeder, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, AH Watermeloen Gesneden, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Amandelcake homemade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|