31 Mayıs 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
586 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 28,48g | Karb: 64,24g.
Kahvaltı: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Domatesler, Yumurta. Akşam Yemeği: Sütlü İrmik Tatlısı, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|