01 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 45,08g | Prot: 37,66g | Karb: 146,79g.
Kahvaltı: Domatesler, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Yumurta. Akşam Yemeği: Algida Maraş Usulü Dondurma, İrmik Helvası, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Hurma. Aperatifler/Diğer: Cafelux Dibek Kahvesi, Karpuz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|