elifaslisu Günlüğü, 01 Haz 18

elifaslisu Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Bugün büyük gün ohh maşallah bana gelsin 💃💃💃💃

75,7 kg Bugüne kadar kayıp: 26,3 kg. Geriye kalan: 25,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2018:

1007 kcal

Yağ: 47,53g | Prot: 36,32g | Karb: 114,59g. Kahvaltı: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Yumurta, Siyah Zeytin, Ekmecik Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: Kuru Fasulye, Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Şekersiz Çay, Tatlı Kiraz, Karpuz. devamı için...

Haftada 2,1 kg kaybediyor

104 Destekçi Destek

1 - 20 / 116

Yorumlar

heeellllaalll beee ❤

01 Haz 18 üye tarafından: RainW.

maşallah maşallahh 😂😂

01 Haz 18 üye tarafından: RainW.

Orleeeeey gelsin o zaman Elif, tebrikler 😊

01 Haz 18 üye tarafından: Tutunamayanlar

Kocaman tebrikler 👏👏👏

01 Haz 18 üye tarafından: hhhanzade

Teşekkürler Yasemin 😊😘

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Teşekkürler Hanzade 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Teşekkürler rain 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Wuhuu mükemmel tebrik ederim 👏🏻👏🏻👏🏻

01 Haz 18 üye tarafından: imraniçe

Teşekkür etme sende bize işşallah sizde 5 er 10 ar verirsiniz de 😊 zayıflayanın duası kabul olurmuş 😊

01 Haz 18 üye tarafından: hhhanzade

İmraniçe teşekkürler canım 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Hanzade tabi ki şu ederim inşallah sizde en yakın zamanda istediğiniz kiloda olursunuz 😊😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

onca yorgunluğa çalışmaya iradeye sabıra sonuç bu tebrik ederim😊

01 Haz 18 üye tarafından: selmademir38

Tebrikler Elif süpersin 🎉👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

01 Haz 18 üye tarafından: SERAPAl

azmin zaferi tebrikler 👏👏👏👏👏

01 Haz 18 üye tarafından: ozzalp

tebrikler canım ❤👏👏

01 Haz 18 üye tarafından: sevdasolak

Elif tebrikler ama dikkat et bak hiç değilse ramazanda biraz kendini salsan?

01 Haz 18 üye tarafından: atakangumuss

Maşallah tebrikleer çok güzel vermişsin çoğu gitti azı kaldı 😊😊🎉🎉 Darısı bizim başımıza amiin 😂😂

01 Haz 18 üye tarafından: Dlbkt

Selma teşekkürler canım 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Özalp teşekkürler 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Sevda teşekkürler canım 😊

01 Haz 18 üye tarafından: elifaslisu

Sonraki>>


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

elifaslisu Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

elifaslisu Günlüğü, 01 Haz 18

Yorum Gönder

elifaslisu Kilo Geçmişi