02 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1479 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 36,21g | Karb: 206,62g.
Kahvaltı: ACTIVIA Lif Kaynağı Badem,Chia,Çavdar. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, İçli Köfte, Yaş Pasta, Sütlü İrmik Tatlısı, Fair Maraş Usulü Antep Fıstıklı ve Kaymaklı Dondurma, Hurma, Mevsim Salata, Ayran Çorbası. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|