03 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
642 kcal
|
Yağ: 12,64g | Prot: 59,17g | Karb: 72,49g.
Kahvaltı: Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Шпинат, ВкусВилл Сосиска Куриная, Рис Вареный, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|