05 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1306 kcal
|
Yağ: 73,24g | Prot: 80,11g | Karb: 76,89g.
Kahvaltı: ネギ, ピーナッツ, エビ, ご飯, 豚ひき肉. Öğle Yemeği: エースコック スープはるさめ 柚子ぽん酢, ウインナー. Akşam Yemeği: ご飯, 鶏のもも肉. Aperatifler/Diğer: ピーナッツ, スイートボックス ピスタチオ, 焼鮭, ご飯. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|