06 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 55,48g | Prot: 50,40g | Karb: 29,39g.
Akşam Yemeği: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Peyman Çiğ Badem, Keten Tohumu, Çilek, Nar Ekşisi, Zeytinyağı, Roka Marulu, Baltalı Keçi Lor Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|