sdelestal Günlüğü, 06 Haz 18

Cosas que tu medico NO te dice cuando vas a bajar tantísimo de peso y cosas que vas experimentando cuando vas bajando de peso...
( no 6-8 kg si no de 60 para arriba)
@ NO te va a decir que tu cuerpo se va a convertir en una uva pasa.
@NO te va a decir que aunque bajes 60 kg tu estomago no va a disminuir en proporción( vas a seguir con un agujerito de hambre al rato de comer).
@NO te va a decir que tus hormonas femeninas se irán regulando y cuando antes pasabas la vida oliendo flores ahora con un peso normal cada día del ciclo te vas dando cuenta que tienes ovarios y hay días que duelen como si te los estrujasen.
@Nunca podre explicaros la sensación de verme los pies por primera vez.
@La alegría de no tener que pedir la extensión del cinturón del avión ( no hay cosa que de mas vergüenza).
@No te dirán que tus brazos se quedaran como masas de pan a menos que hagas ejercicios de fuerza como Hulk.
@Muchos no sabréis nunca lo que es que ni siquiera te entren unas botas en tus megapatorras.
@Nunca podre describirlos la sensación de llevarte ropa a un probador y tener que ir a por menos talla.
@Lo malo que es tener que comprarte hasta bragas nuevas.
@Nunca os podréis creer que la persona mas marmota que soy yo ahora no puede parar.
@No os dirá que en algunos casos no podrás usar pantalones con cinturilla en mucho tiempo.....
Son chorradas pero a muchos les abra pasado estas cosas......

71,4 kg Bugüne kadar kayıp: 60,6 kg.    Geriye kalan: 1,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1451 kcal

Yağ: 50,23g | Prot: 87,58g | Karb: 158,70g.   Kahvaltı: Té (Infusión), Hacendado Cacao Puro, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Chocolate Negro sin Azúcar, Brüggen Copos de Avena, Frutos Mezclados Secos Tostados. Öğle Yemeği: Hacendado Garbanzos Cocidos, SOS Arroz Blanco, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Fresa o Freson, Rabanito, Eroski Atún Claro al Natural, Salsa Teriyaki, Zanahoria Cocida, Bonduelle Maiz Dulce, Verdifresh Lechuga Iceberg, Tomates Cherry. Akşam Yemeği: Mayonesa, Eroski Atún Claro al Natural, Tomates Cherry, Bicentury Tortitas de Maíz, Huevo, Zespri Kiwi Green. Aperatifler/Diğer: Sal, Aceite de Oliva. devamı için...

3637 kcal

Egzersiz: Boks - 40 dakika, Masa Çalışmaları - 2 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat ve 14 dakika, Alışveriş - 30 dakika, Bulaşık Yıkama - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 3 saat ve 36 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Temizlik - 1 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat, TV Izlemek - 4 saat. devamı için...