bilgehalit Günlüğü, 07 Haz 18

bilgehalit Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

07 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

64,6 kg Bugüne kadar kayıp: 21,8 kg. Geriye kalan: 5,6 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Haziran 2018:

730 kcal

Yağ: 31,30g | Prot: 22,62g | Karb: 96,46g. Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi, Badem, Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Hurma, Fıstıklı Baklava, Mercimek Çorbası, Patlıcan Yemeği. devamı için...