08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2022 kcal
|
Yağ: 124,02g | Prot: 90,84g | Karb: 142,71g.
Öğle Yemeği: Şeftali, Kayısı, Kuru Hurma. Akşam Yemeği: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Şehriye Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Aperatifler/Diğer: Fıstıklı Baklava, Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|