08 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1160 kcal
|
Yağ: 23,30g | Prot: 39,66g | Karb: 204,91g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı. Öğle Yemeği: Kavun (Kokulu Kavun), Danone ACTIVIA Karıştır Atıştır (Kuru Meyve Karışımı). Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Yoğurtlu Makarna, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Fındık, Sütlaç. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|