09 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 75,58g | Prot: 150,28g | Karb: 312,44g.
Kahvaltı: Deli Sliced Ham, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Öğle Yemeği: Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, On The Border Tortilla Chips, Tortilla Corn Chips, Mission Restaurant Style Tortilla Chips. Akşam Yemeği: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Fried Rice, Cheese Sauce, Culver's Cheese Sauce. Aperatifler/Diğer: Pineapple, Pineapple. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|