10 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1735 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 105,76g | Karb: 119,49g.
Kahvaltı: Yumurta, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Maydanoz. Akşam Yemeği: Kebir Tereyağ, Biber, Salatalık, Domatesler, Soğanlar, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nuh Ankara Makarna. Aperatifler/Diğer: Muz, Murat, Nestle %82 Kakaolu Bitter Çikolata. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|