11 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,3 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
684 kcal
|
Yağ: 30,70g | Prot: 29,68g | Karb: 78,73g.
Kahvaltı: İçli Köfte, Hurma. Akşam Yemeği: Tatlı Kiraz, Karpuz, Yoğurt Çorbası, Tavuk Sote. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|