12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 61,93g | Prot: 102,34g | Karb: 103,99g.
Öğle Yemeği: Goldessa Cottage Cheese Light, Milbona Skyr Bosbessen, Bosbessen, AH Avocado Eetrijp, AH Rucola Sla Melange, AH Gerookte Zalmfilet, Atkins Koolhydraat Verlaagd Brood. Akşam Yemeği: AH Rucola Sla Melange, Zanetti Grana Padano, Sacla' Pesto Alla Genovese, AH Snoeptomaatjes, Spinazie, AH Courgette Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Campina Halfvolle Melk, Bananencake met margarine, Frambozen, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ondanks je eet momenten gisteren. Goed bezig 💪👊
11 Haz 18 üye tarafından: Mootjuh0107
|
JA,dat klopt 3 keer gesnoept gisteren na 21.00 uur ( gekookt ei,proteïne bar met noten en 2 kleine stuks melkchocolade) .was bang voor de weegschaal vanochtend maar blijkbaar heeft mijn drukke werkdag toch meer energie gekost gisteren dan ik dacht want was ook te moe gisteren om van de bank af te komen om nog te bewegen. Het kan ook nog vochtverlies zijn ivm met de menstruatie. Of de schade is pas morgen zichtbaar? Het zijn altijd rare getallen op de weegschaal. We zien het de komende dagen.
11 Haz 18 üye tarafından: Biene Mays
|
Ach dat zie je dan wel weer. Voor nu een lekker gevoel die cijfers. Vandaag er weer tegenaan en morgen weer verder zien. Komt goed.!
11 Haz 18 üye tarafından: Mootjuh0107
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|