|
Basinda 5 olan kilolari 15 yildir gormuyorum;(((
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 35,61g | Prot: 43,17g | Karb: 137,99g.
Akşam Yemeği: Kıymalı Patates Yemeği, Mercimek Çorbası, Salçalı Makarna, Sütlü İrmik Tatlısı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|