12 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 47,76g | Karb: 92,09g.
Öğle Yemeği: Su Böreği. Akşam Yemeği: Karnıyarık, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Siyah Zeytin, İçim Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Tulum Peyniri. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|