aysee999 Günlüğü, 13 Haz 18

aysee999 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

13 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

66,1 kg Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg. Geriye kalan: 1,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Haziran 2018:

870 kcal

Yağ: 35,14g | Prot: 36,46g | Karb: 109,59g. Kahvaltı: Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Kuru Kayısı, Menemen. Akşam Yemeği: Sütaş Light Beyaz Peynir, Yoğurt, Yeşil Mercimek Salatası, Tarhana Çorbası. devamı için...

76 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,9 kg kaybediyor

17 Destekçi Destek

Yorumlar

Tebrikler 👍

13 Haz 18 üye tarafından: serap_öğretmen73

Ramazanda 4 kg a yakin verdim kalori sayarak;) Tesekkurler tebriginiz icin

13 Haz 18 üye tarafından: aysee999


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

aysee999 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

aysee999 Günlüğü, 13 Haz 18

Yorum Gönder

aysee999 Kilo Geçmişi