ny_shelly Günlüğü, 14 Haz 18

ny_shelly Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

132,2 kg Bugüne kadar kayıp: 27,5 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Haziran 2018:

1205 kcal

Yağ: 86,44g | Prot: 84,58g | Karb: 22,95g. Kahvaltı: McDonald's Sausage Patty, McDonald's Scrambled Eggs. Öğle Yemeği: Wegmans Long English Cucumber with Peel, Celery, Wegmans Chicken Breast, Hellmann's Real Mayonnaise. Akşam Yemeği: Butter, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Strawberries, Primal Kitchen Vanilla Coconut Primal Fuel. Aperatifler/Diğer: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack. devamı için...

Haftada 8,3 kg kaybediyor

9 Destekçi Destek

Yorumlar

Hell yeah! That's what I'm talking about! Excellent work. Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry

14 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop

PS - Let's go Caps!

14 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop

LOL Jimmie you are walking a thin line rooting for those Caps!! LOL Thanks for the kudos.

14 Haz 18 üye tarafından: ny_shelly

PS I was doing Sumo deadlifts at the gym yesterday! #pouringsweat

14 Haz 18 üye tarafından: ny_shelly

WTG!!!

14 Haz 18 üye tarafından: jengetfit123

Fcuk Yeah! I love watching the lifter girlz in my gym punk those preening little millennial bench and curl bois. Let's go! #realwomensquat

14 Haz 18 üye tarafından: jimmiepop


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ny_shelly Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ny_shelly Günlüğü, 14 Haz 18

Yorum Gönder

ny_shelly Kilo Geçmişi