16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3849 kcal
|
Yağ: 246,46g | Prot: 97,77g | Karb: 332,21g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Sucuklu Yumurta, Karışık Kızartma, Nescafe Sade. Öğle Yemeği: Baklava. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Peynirli Börek, Kavun Karpuz, Karpuz, Yaprak Sarma, Etli Mantı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|