16 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2591 kcal
|
Yağ: 88,91g | Prot: 140,37g | Karb: 328,30g.
Kahvaltı: Egg White, Food Club Large Egg, Jose Ole Chicken & Cheese Taquitos, Apples. Öğle Yemeği: Bennigan's Monte Cristo Sandwich, Great Value Sliced Cheese 2%, Aunt Millie's Healthy Goodness Fiber for Light Whole Grain Bread, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, General Mills Cocoa Puffs. Akşam Yemeği: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Little Caesars Hot-N-Ready Pepperoni Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|