17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1693 kcal
|
Yağ: 92,65g | Prot: 136,84g | Karb: 70,44g.
Kahvaltı: Kuru Kayısı, Kuru İncir, Vişne Reçeli, Kızarmış Yumurta, Migros Ezine Peyniri, Kepekli Ekmek. Öğle Yemeği: Pide Ekmeği, Tavuk Kanadı, Izgara Tavuk. Aperatifler/Diğer: Algida Kup. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|