17 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2522 kcal
|
Yağ: 48,03g | Prot: 104,71g | Karb: 429,39g.
Kahvaltı: Denny's Blueberry Pancakes. Öğle Yemeği: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), On The Border Tortilla Chips, Smucker's Strawberry Jam, Jam Preserves, White Bread, Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Kellogg's Raisin Bran, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|