18 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
787 kcal
|
Yağ: 47,28g | Prot: 54,18g | Karb: 37,28g.
Kahvaltı: Şekersiz Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: Mevsim Salata, İnegöl Köfte. Akşam Yemeği: Tat Haşlanmış Kuru Fasülye, Sütaş Tava Yoğurt, Keten Tohumu. Aperatifler/Diğer: Nescafe Sade, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|