19 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1436 kcal
|
Yağ: 51,57g | Prot: 80,54g | Karb: 160,98g.
Kahvaltı: Печенье Рыбки, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Сервелат Коньячный, Касес Хлеб Сезам, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Черешня. Öğle Yemeği: Натур Продукт Лаваш Тонкий Армянский, ЯНТА Майонез Провансаль, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Кокосовая Стружка, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Aperatifler/Diğer: Печенье Рыбки, Bounty Bounty . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
katya_sorokinaa Kilo Geçmişi
|