20 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1201 kcal
|
Yağ: 52,25g | Prot: 90,07g | Karb: 95,29g.
Kahvaltı: Лосось, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Öğle Yemeği: Личи, Желтый Сладкий Перец, Сава Бастурма Говяжья, Азбука Вкуса Круассан Французский Chateau Blanc, Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника, Черешня, банан Мини, Творог 5%, Творог 5%, Сырники ПП. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Всё ближе, ближе и ближе! 😉
19 Haz 18 üye tarafından: oslo70
|
Да, может скоро вернусь к весу месячной давности) уже больше месяца топчусь на 57кг
20 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Да, ладно! Как не гляну - у тебя всё минус! 😊
20 Haz 18 üye tarafından: oslo70
|
Сначала килограмм в плюс, потом понемножку минус))
20 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Давай челлендж! 1 кг к концу месяца! 🙌 Достало меня, хочу ровно 60!
20 Haz 18 üye tarafından: Savi_S
|
Я перфекционистка 😁 Все должно быть ровно!
20 Haz 18 üye tarafından: Savi_S
|
Вик, я бы с радостью, да боюсь не получится у меня))
20 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Я тоже боюсь, но не значит, что не буду пытаться 😊
21 Haz 18 üye tarafından: Savi_S
|
Ну я все время пытаюсь, но пока безрезультатно)
21 Haz 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|