23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 114,93g | Prot: 83,49g | Karb: 88,62g.
Kahvaltı: Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Mısır Unu, Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Kebir Tereyağ, Domatesler. Öğle Yemeği: Kühne Kornişon Turşusu , Berrak Acı Biber Turşusu , Domatesler, Biber, Kokoreç. Aperatifler/Diğer: Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Beypazarı Maden Suyu, Çerezya Ceviz İçi, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şölen Octavia Çikolata . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|