23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 23,18g | Prot: 217,81g | Karb: 61,98g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Ultimate Nutrition Изолят, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Akşam Yemeği: Куриные кексы с кабачком, Danone Творог Мягкий 0%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Aperatifler/Diğer: Кубанская Буренка Кефир 1%, Мистраль Отруби Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|