23 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 83,15g | Karb: 158,25g.
Kahvaltı: Cerises Douces, pate à tartiner potiron, Pain d'orge. Öğle Yemeği: Tomates, Oignons, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli Cuit (à partir de Frais), Sardines, Huile d'Olive Extra Vierge. Akşam Yemeği: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons, Tomates, Poivrons, Viande de Dinde. Aperatifler/Diğer: Biscuits aux Beurre de Cacahuète. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|