24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 106,50g | Karb: 108,69g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Dorblu Dorblu Classic, Лосось, Хлеб Цельнозерновой, Манго. Öğle Yemeği: Черешня, Голубика, Помидоры, Dorblu Dorblu Classic, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Мёд, Помидоры, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Курица, Зеленые Оливки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|