24 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
879 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 27,90g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: matcha green tea cookie, Ahududu, Çilek, Kellogg's Granola, Doğalsan Yulaf Kepeği, Ev Yapımı Yoğurt. Öğle Yemeği: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Nohut Yemeği. Akşam Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|