25 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 38,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 70,96g | Karb: 27,06g.
Kahvaltı: Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Light Cream. Öğle Yemeği: Celery, Earthbound Farm Romaine, Bell Peppers, Campari Cocktail Tomatoes, Skinless Chicken Breast, Hidden Valley The Original Light Ranch Dressing, Cucumber (Peeled), Red Cabbage, Radish. Akşam Yemeği: Market Pantry Teriyaki Marinade, Farm Fresh Chicken Breast, Butter (Salted), Summer Squash. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
 Yorumlar
Hi Sarah. My name is Diane51 I am having a hard time too We can do this together I have 110 pounds to go I had Gastric Bypass in 2015 It has not been working out to well. Can we keep in touch to try to help each other I hope so It would be nice to do it together
25 Haz 18 üye tarafından: Diane51
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|