26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1488 kcal
|
Yağ: 66,57g | Prot: 114,55g | Karb: 100,08g.
Kahvaltı: 植物油, 味噌, キャベツ, 長ねぎ, セブンイレブン さばの塩焼, 豆腐, ふくれん 成分無調整豆乳, ニンジン, 豚肉, 鶏の胸肉. Öğle Yemeği: 桃屋 ラー油, 醤油, キャベツ, 鶏の胸肉（皮なし）, 餃子皮7個, キッコーマン 豆乳飲料 黒ゴマ. Aperatifler/Diğer: DNS dns whey protein 100 lemon, 齋燒鵝. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|