26 Haziran 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102 kg
Bugüne kadar kayıp: 23 kg.
Geriye kalan: 17 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1515 kcal
|
Yağ: 81,43g | Prot: 80,49g | Karb: 129,07g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lor Peyniri. Akşam Yemeği: Çoban Salatası, Cacık, Zeytinyağlı Barbunya, Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Portakal. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|